今天推出的这道“Q弹菜”是爆炒鱿鱼，不仅对孩子来说营养又美味，还能促进身体发育，提高免疫力和记忆力，成绩好，生病少！

1.增强孩子的记忆力

鱿鱼是一种常见的海鲜，营养丰富，口感很有Q弹性，很坚韧，所以小孩子很喜欢。鱿鱼不仅好吃，而且富含氨基酸，能有效促进儿童的记忆生长和大脑发育，非常适合儿童食用。

2.提高孩子的免疫力

孩子的身体一直在成长，所以对营养的需求很大。鱿鱼富含营养元素。无论是身体发育，大脑发育，还是免疫力发育，父母都需要悉心照顾。让孩子经常吃鱿鱼是一个非常好的选择，可以有效提高免疫力，促进大脑发育，让孩子更聪明好学。

3.有利于孩子骨骼发育

鱿鱼是许多孩子最喜欢的食物。它不仅味道好，而且含有丰富的钙。给孩子补充足够的钙，自然会促进骨骼发育，让孩子长高，让骨骼更强壮，让人更强壮更好，所以不容易生病。

4.防止儿童贫血

儿童在生长发育过程中容易贫血。这时候如果经常给孩子吃鱿鱼，鱿鱼中丰富的铁元素可以有效促进孩子造血功能的发育，从而有效预防和治疗孩子的贫血症状，对孩子的健康非常有益，有助于孩子健康成长。